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拉萨市城关区高原体适能健身中心开放

发布时间:2021-03-16 10:08:00来源: 西藏日报

  近日,拉萨市城关区高原体适能健身中心正式开放。该中心与国家卫健委中日友好医院合作开展科研工作,引导市民群众开展高原科学健身活动,不断营造全民健身的积极氛围,培养拉萨本地的健身人才。今年还会组织辖区内51个社区的健身积极分子进行培训,将高原科学健身文化推广到群众身边。

  打造科学健身平台

  “十三五”期间,自治区各级政府对公共文化设施建设不断加强,公共文化服务日趋丰富,进一步助力全民健身运动的开展。近年来,随着人民生活水平的提高,拉萨市群众性体育健身需求激增,以商业性健身场所为例,2016年拉萨市专业健身场馆仅有2到3家,而2020年底,拉萨市商业健身场馆数量已增加至20余家。城乡大小公园、健身广场等运动场所越来越多,市民群众的精神文化生活进一步丰富,全民健身已形成常态化。而健身房训练更成为上班族首选健身方式。

  城关区高原体适能健身中心位于城关区政府5号楼1层,是城关区政府立足科学发展,倾力打造的惠民工程,以公众利益和社会效益为最高准则,开展地方特色文化服务的平台,健身中心采取公益性的开放模式。设置健身体质测试、心肺有氧训练、力量形体训练及瑜伽训练等功能区。

  城关区高原体适能健身中心资深健身专家章晖介绍,拉萨市健身人群日益扩大,但目前还没有一个针对高海拔地区健身的科学标准,人们对高海拔健身和平原健身区别没有明确的认识,许多平原健身形式不一定适合在高海拔开展。针对这些问题,城关区文化和旅游局设立了这个高原体适能健康中心。

  3月10日,记者走进该中心,在教练员指导下进行了体质测试,在这里不仅可以检测身体血氧饱和度、体脂、营养、心率、骨骼等指标,根据检测出来的指标对身体健康状态进行科学打分,根据指标量身制定健身方案和调整饮食。

  组织辖区健身积极分子培训

  在城关区海城小学上班的巴桑老师,终于不再为没时间健身发愁了。自从高原体适能健身中心建成后,巴桑每天中午都会利用业余时间到该中心锻炼身体。像巴桑一样,许多在附近上班的市民也会在这里锻炼身体。

  据悉,城关区高原体适能健身中心不同于其他健身房,主打高原科学健身文化推广?!拔玫匚咴∩砣巳悍?,帮助健身爱好者通过安全合理的训练提升体质,我们在这里建立了高原科学健身数据库系统,不但为健身训练者建立健身档案,还对每次训前、训后数据进行收集、整理和分析,在确保安全训练的前提下,动态调整训练计划,保证基于理论和数据的健身效果达成?!闭玛徒樯?。

  为了更好地开展普及高原科学健身理念,该中心把高原科学健身和全民健身结合起来,从去年8月份开始,培养本地教练,今年还将组织辖区内51个社区的健身积极分子参加培训,将科学健身推广到群众身边。

  章晖说,为解决海拔3650米常住人口科学健身问题,城关区高原体适能健身中心在各级领导和援藏干部的关心支持下,与国家卫健委中日友好医院合作,邀请北京医疗、体育科研专家,共同开展针对海拔3650米地区健身安全的科研项目。预计在不久的将来,城关区高原体适能健身中心将成为高原科学健身的文化推广、科学研究和人才培养的综合性公益服务平台,为进一步满足本地干部群众的健康需求作出贡献。

(责编: 李文治)

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